Секции клуба
Спортивные секции
-
Наши секции
Атлетическая гимнастика
Что такое Атлетическая гимнастика Атлетическая гимнастика — это система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях,…
Подробнее » -
Наши секции
Армейский рукопашный бой
История развития Армейского рукопашного боя Армейский рукопашный бой (АРБ) — универсальная система обучения приемам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств, опробованная в реальной боевой деятельности. Современный и быстро развивающийся вид боевых единоборств, получивший популярность за полноконтактные поединки при минимальных травмах спортсменов. Также это универсальная система обучения приемам защиты и нападения, впитавшая в…
Подробнее » -
Наши секции
Комбинированный бой
Комбинированный бой — учебный предмет образовательной области «Физической культуры», целью которого является формирование физической культуры личности обучаемого, привитие навыков самообороны и спортивного поединка, воспитание гуманизма и патриотизма посредством всестороннего и гармоничного развития физических, психо-физиологических кондиций, обучение специальным навыкам контактного противоборства и воспитание гуманистических и морально волевых качеств, необходимых в быту, спортивной, трудовой и оборонной деятельности и для достижение оптимальных результатов…
Подробнее » -
Наши секции
Самбо
Самбо — уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо — это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо — единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения. Традиции и философия самбо Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это наука обороны,…
Подробнее » -
Наши секции
Боевое самбо
ИСТОРИЯ БОЕВОГО САМБО Боевое самбо – это международно признанный вид спорта, созданный в России, объединяющий лучшие достижения мировой культуры в области боевых искусств, наиболее эффективный вид подготовки к военной и правоохранительной деятельности в современных условиях. Еще до первой мировой войны знаменитый русский борец, “профессор атлетики” Иван Владимирович Лебедев (1879-1950) разработал специальный курс подготовки полицейских, который в 1914 году полностью прошли…
Подробнее » -
Наши секции
Бокс
ИСТОРИЯ БОКСА Возможно, люди использовали свои кулаки, чтобы уладить споры в течение многих столетий прежде, чем кто-то подумал об организации таких встреч для развлечения других. Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит. Современные исследования позволяют также утверждать, что этот вид единоборств был известен в Африке намного раньше, особенно в области, теперь…
Подробнее » -
Наши секции
Кикбоксинг
Кикбо́ксинг (англ. kick «удар» + boxing) — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и…
Подробнее » -
Наши секции
ОФП
Что такое ОФП (общая физическая подготовка)? Это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, игры, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП — не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не…
Подробнее »