Наши воспитанники к комплексным тренировкам подходят со всей ответственностью!!! Если хочешь быть здоров, отжимайся!!!!! Отработка бросков!!! Деревенский комплекс упражнений!!!

Посмотреть видеоролики можно в нашей группе "ВКонтакте" ТУТ
___________________________________________________________________________
А вот и наши первые участники! Самоизоляция с пользой! Друзья! Не забывайте ставить #тренируюсьсермакъ И тогда ваши фото и видео попадут в нашу ленту! "Семейное самбо от участников нашего челленджа! Спасибо, что проводите время с пользой на самоизоляции!" Ударную технику можно отрабатывать и в домашних условиях. Было бы желание и груша!


Посмотреть видеоролики можно в нашей группе "ВКонтакте" ТУТ
___________________________________________________________________________
Друзья! Поскольку в сложившейся ситуации мы вынуждены соблюдать самоизоляцию, давайте проведем это время с пользой! Чтобы наши ребята не скучали и не теряли форму, мы решили провести челлендж! По его условиям участники выкладывают в свои социальные сети видео или фото того, как они тренируются дома с хэштегом #тренируюсьсермакъ! Если кто-то не зарегистрирован в инстаграм, можете присылать сюда в ленту группы или в личку свои фото и видео. Мы будем их размещать в нашей группе ВКонтакте и на странице в Инстаграмм!!!
___________________________________________________________________________

КОРОТКО О ГЛАВНОМ: Можно ли заниматься спортом в период эпидемии? По мнению специалистов главное в период эпидемии – не поддаваться панике. Спортивные тренировки продолжать можно. Необходимо соблюдать меры защиты!
В СК "Ермакъ" на сегодняшний день занимаются ребята в группах до 10 человек. Помещения регулярно проветриваются. Мы регулярно используем установки по обеззараживанию воздуха и поверхностей в помещениях. Настоятельно рекомендуем не посешать тренировки воспитанникам с первыми признаками ОРВИ. Во время тренировок старайтесь не трогать лицо, а также глаза, губы и нос руками. Используйте чистое полотенце, чтобы вытереть пот. И помните, что люди не занимающиеся спортом, более воспримчивы к респираторным заболеваниям. Тренируя свое тело и разум, вы тренируете свой иммунитет! Однако если вы почуствовали недомогание, необходимо прекратить физическую активность! Желаем всем здоровья и терпения! Берегите себя и своих близких!
___________________________________________________________________________
7 марта в Центральном штабе ЮнАрмии состоялось торжественное посвящение 35 воспитанников клуба Ермакъ в ряды Всероссийского детско-юношеского военно-патриотического движения «ЮНАРМИЯ». Нагрудные знаки и удостоверения вручали вручали депутат Госдумы, генерал-майор авиации, военный летчик 1 класса Н.М.Безбородов и помощник начальника ГУ боевой подготовки Вооруженных сил РФ подполковник С.В.Попов. Ранее уже 50 наших ребят вошли в ряды юнармейцев! Теперь около ста воспитанников клуба носят это почетное звание! |